Sabtu, 21 Desember 2019

112 Teknik Meditasi - TEKNIK KEDELAPAN


8. DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM, PUSATKAN PADA DUA PERSIMPANGAN NAPAS DAN KETAHUI YANG MENGETAHUI.


            Ada sedikit perbedaan dalam teknik-teknik ini - sedikit modifikasi. Tapi meskipun perbedaannya sedikit pada tekniknya, untukmu mereka mungkin menjadi besar. Sebuah kata tunggal membuat perbedaan besar. DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM, PUSATKAN PADA DUA PERSIMPANGAN NAPAS. Napas yang masuk memiliki satu persimpangan di mana ia berbalik arah, napas keluar memiliki persimpangan lain di mana ia berbalik arah. Dengan dua pemutaran/pembelokkan ini - dan kita telah membahas permutaran ini - sedikit perbedaan dibuat: yaitu, sedikit di tekniknya, tapi bagi para pencari mungkin menjadi besar. Hanya satu syarat yang ditambahkan - DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM, - dan seluruh tekniknya menjadi berbeda

            Dalam bentuk pertamanya, tidak ada pertanyaan tentang bhakti, hanya teknik ilmiah. Engkau melakukannya, dan itu bekerja. Tetapi ada orang yang tidak bisa melakukan teknik yang begitu kering dan ilmiah. Mereka yang berorientasi hati, mereka yang menjadi milik dunia pengabdian/bakti, untuk mereka sedikit perbedaan ini telah dibuat: DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM, PUSATKAN PADA DUA PERSIMPANGAN NAPAS DAN KETAHUI YANG MENGETAHUI.

            Jika engkau bukan dari yang cenderung ilmiah, dari sikap ilmiah, jika engkau bukan pikiran ilmiah, maka cobalah ini: DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM – dengan keyakinan, cinta, kepercayaan - PUSATKAN PADA DUA PERSIMPANGAN NAPAS DAN KETAHUI YANG MENGETAHUI. Bagaimana cara melakukan ini? Bagaimana? Engkau dapat memiliki pengabdian/bakti kepada seseorang: kepada Krishna, kepada Kristus engkau dapat memiliki pengabdian. Tapi bagaimana engkau bisa memiliki pengabdian kepada dirimu sendiri, kepada persimpangan bernapas ini? Fenomena ini tampaknya benar-benar bukan-bakti. Tapi itu tergantung.

            Tantra mengatakan bahwa tubuh adalah kuil. Tubuhmu adalah bait Allah, tempat tinggal ilahi, jadi jangan memperlakukan tubuhmu sebagai objek. Tubuh adalah kudus, tubuh adalah suci. Dan di saat engkau menarik napas masuk, tidak hanya engkau yang menarik napas, itu adalah ke-ilahi-an dalam dirimu. Engkau sedang makan, engkau sedang bergerak atau berjalan ... lihatlah dengan cara ini: itu bukan engkau, tapi yang ilahi bergerak di dalam dirimu. Lalu semuanya menjadi benar-benar bhakti.

            Dikatakan tentang banyak orang kudus bahwa mereka mencintai tubuh mereka. Mereka memperlakukan tubuh mereka seolah-olah tubuh mereka milik kekasih mereka. Engkau dapat memperlakukan tubuhmu dengan cara ini atau engkau dapat memperlakukannya seperti mekanisme - itu sekali lagi adalah satu sikap. Engkau dapat memperlakukannya dengan rasa bersalah, dosa; engkau dapat memperlakukannya sebagai sesuatu yang kotor; engkau dapat memperlakukannya sebagai sesuatu yang menakjubkan, sebagai sebuah keajaiban; engkau dapat memperlakukannya sebagai tempat tinggal ilahi. Itu tergantung padamu. Jika engkau dapat memperlakukan tubuhmu sebagai kuil, maka teknik ini akan membantu - DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM.... 

            Cobalah itu. Saat engkau sedang makan, cobalah itu. Jangan berpikir bahwa ENGKAU sedang makan. Berpikirlah bahwa yang ilahi di dalam dirimu lah yang sedang makan, dan lihatlah perubahannya. Engkau sedang makan makanan yang sama, engkau adalah sama, tetapi segera semuanya menjadi berbeda. Engkau sedang memberikan makanan kepada yang ilahi. Engkau sedang mandi - satu hal yang sepele, yang sangat biasa – tapi ubahlah sikapmu: rasakan bahwa engkau sedang memandikan yang ilahi di dalam dirimu. Maka teknik ini akan mudah: DENGAN RASA BAKTI YANG SANGAT MENDALAM, PUSATKAN PADA DUA PERSIMPANGAN NAPAS DAN KETAHUI YANG MENGETAHUI.


Rahayu,
Berkah Dalem Gusti.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar